ピラティス

2020/9/28

疑問

ピラティスとヨガの違い

こんにちは、カラダ・ラボ  オレンジです。 今回は『 ピ ラ テ ィ ス と ヨ ガ の 違 い 』について解説していきます。 ヨガは2000年代前半の《第2次ヨガブーム》によって爆発的に注目を浴び、 ...

2020/9/26

トレーニング 自宅

ピラティスをトレーニングに取り入れているアスリート

こんにちは、カラダ・ラボ  オレンジです。 最近ヨガに追いつき追い越す勢いで注目を浴びているピラティス。 もともとは怪我から回復するといった リ ハ ビ リ 目 的 で 開 発 さ れ た 運 動 療 ...

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