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2020/10/7

国産コーヒー

コーヒーは体にいい?

先日、日本では珍しい国産コーヒーを味わってきました。 又吉コーヒー園 HPより引用 コーヒーは近年品質が上がり体にいいと言われることが多くなっています。 今回はそんなコーヒーを深掘りしていきます。 & ...

2020/9/28

疑問

ピラティスとヨガの違い

こんにちは、カラダ・ラボ  オレンジです。 今回は『 ピ ラ テ ィ ス と ヨ ガ の 違 い 』について解説していきます。 ヨガは2000年代前半の《第2次ヨガブーム》によって爆発的に注目を浴び、 ...

2020/9/27

変形性ひざ関節症と言われたあなたの未来

変形性膝関節症と言われたあなたのひざの未来【対策も解説】

困ったヒト初期の変形性膝関節症と言われたけど、今後私の膝はどうなっていくのか知りたい。 経過による治療方法なんかも、ついでに教えてほしい。   こんにちは、カラダ・ラボ  オレンジです。 & ...

2020/9/26

トレーニング 自宅

ピラティスをトレーニングに取り入れているアスリート

こんにちは、カラダ・ラボ  オレンジです。 最近ヨガに追いつき追い越す勢いで注目を浴びているピラティス。 もともとは怪我から回復するといった リ ハ ビ リ 目 的 で 開 発 さ れ た 運 動 療 ...

2020/9/25

ひざ 痛み 安静

ひざの痛みが強い時に安静にすべきワケ【おすすめ行動3選】

困ったヒトひざの痛みが強いときは、なるべく安静を心がけるべきですか。 具体的に、どんなことができるか教えてほしい。   こんにちは、カラダ・ラボ  オレンジです。   整形外科で1 ...

2020/9/23

ひざ 負荷 体重

体重増加とひざへの負担の関係【対処法は4つ】

困ったヒトひざが痛いから病院に言ったら、お医者さんに体重を減らすように言われた。 よく体重を減らせって言われるけど、そもそも体重を減らすことが本当にひざにはいいのか知りたい。   こんにちは ...

2020/9/22

滑膜炎の経過

変形による膝の痛み。骨がぶつかるからではない。

困ったヒトひざが痛いと、関節の変形が原因だってよく言われるけど、なんでひざ関節が変形すると痛みが出るんだろう。 骨と骨が当たるからだろうか。本当のところが知りたい。   こんにちは、カラダ・ ...

2020/9/21

ひざ 変形 原因

ひざ関節が変形する原因【予防法も解説】

困ったヒトひざ関節はなぜ変形してしまうのか知りたい。 ついでに、予防方法などあれば教えてほしい。   カラダ・ラボ  オレンジです。 いきなりですが、膝関節痛の約9割の方が変形性ひざ関節症と ...

2020/9/20

変形性膝関節症 とは

変形性膝関節症とは。簡単に解説します。【今後について考えよう...

困ったヒト最近ひざが痛くて病院に行ったら「変形性膝関節症」と言われた。 噂には聞いていたが、実際のところ変形性膝関節症とはどういった病気なのだろう。   こんにちは、カラダ・ラボ  オレンジ ...

2020/7/15

変形によるひざの痛み

【手術の前に】変形性膝関節症の治療法を徹底解説

困ったヒト病院で手術と言われたけど、なるべく手術はしたくない。 何かいい方法はないか知りたい。 今までは、注射とか薬とかの治療してたけど効果なかったな、、、 こんにちは、気ままなセラピストのなおやです ...

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